Cours de TAI-CHI - Intervenant Philippe Cauvin
Le tai chi est un art martial qui a pour vocation d'entraîner le pratiquant
à développer le ressenti de son corps à travers un enchaînement codifié.
Cet enchaînement est exécuté lentement afin de faciliter le travail sur la souplesse, l'équilibre, l'enracinement et la fluidité;
sans jamais aller jusqu'à l'essoufflement, ce qui empêcherait le juste relâchement nécessaire à un travail de qualité.
Chaque mouvement est exécuté dans sa plus grande amplitude, c'est-à-dire jusqu'à étirements complet du corps.
La succession d'étirements et de relâchements de tout le corps à travers des mouvements exécutés lentement et ce, fait dans la plus grande concentration
à pour effet de revitaliser l'individu dans son intégralité.
Il n'y a aucune contre-indication quant à l'accessibilité à cette pratique.
Il est conseillé de venir avec un pantalon facilitant les mouvements et de porter des chaussures à semelles fines.
Les cours ont lieu les vendredis de 14h à 15h à la salle des fêtes de Carolles.
Ne pouvant assurer des cours tous les vendredis, un calendrier vous sera remis avec les dates précises
des cours, sachant qu'il y a au minimum deux vendredis sur trois où les cours sont assurés.
Voici mes coordonnées où vous pourrez me joindre pour de plus amples informations:
Philippe Cauvin: 06.29.17.57.57
